Não leio palavras que não gosto
Não digo a ninguém o que deve sentir
Os meus sentires conheço-os
Vivo-os intensamente

Ignoro pessoas que não me respeitem
Respeito todas as pessoas

Só discrimina quem se sente discriminado
Só não aceita os outros quem não se aceita a si próprio
Só tem inveja quem não acredita em si
Só aponta os defeitos dos outros quem não tolera os seus
Só se critica destrutivamente quem não tem coragem
Só não compreende os outros 
quem não se compreende a si próprio

Ninguém é perfeito
Mas se quiserem todos podemos melhorar
É só querer...mas primeiro tem que se conhecer

Natal é tempo de reflexão e amor
Era bom que todos olhassem para dentro de si
(Cris Anvago)